体の凄い鍛え方、そして鍛えることによるその効果。
- Illustrator: ゆずてぃー
- Rarity: 5
- Message a: フゥホーーーーッ！！！
- Message b: まずは校庭１５０週だ[br:0]フゥホーーーッ！！！
- Message c: ボールーテー！[br:0]ボールボルテー！
- Message d: 白米！牛肉！！[br:0]プロテイン！！！ウホッ！
- Message e: ボディビルダーの[br:0]Powerをゲッチュゥ！
- Message f: 腕立て腹筋を両方[br:0]あと１８０回だ！！
- Message g: スゥパァエナジィ[br:0]ミラクルパァウァ！！
- Message h: ウホホ、ウホホ[br:0]（筋トレ、たのし）